Nzira Yekuvandudza Hupenyu HweKatsi Dzako?

Kuti uite chipfuwo chehupenyu hwemhando yepamusoro, une chokwadi chekunzwisisa mararamiro ehupenyu hwemhuka yako, asi haugoni kubvunza zvakananga manzwiro avo, asi nekucherechedza maitiro emhuka yako, iwe unogona kunge uchiziva kuti vanovhura kwete kufara nhasi, sekuda kudya kunofadza, kunoshanda zvakanyanya, uye kuve nekutamba kune zvaunofarira matoyi.

Pane zvinhu zvina izvo vanoda pet vanoda kuziva:

Kutanga, nzvimbo yakasununguka

1. Nepo katsi dzine mubato wakanaka uye zviri nyore kuita bonhora, kudurura ravewo dambudziko guru kune varidzi.Mvere dzemhuka dzakapfava dzinogona kudonha dzakatenderedza imba apo mhuka dzinovaraidza dzinofamba, zvichiita kuti zviome kubvisa, uye kubatirira pazvipfeko zvinotonyanya kuoma kubvisa.

Saka iwe unoda vacuum cleaner ine simba rakasimba rekubvisa bvudzi, muchina wekugeza unogona kugeza bvudzi pazvipfeko kumirira mudziyo wepamba.

2. Kunhuwa idambudziko rinowanzoitika kumhuka dzese dzinovaraidza.Katsi dzinonhuwa kana dzichidya kana kubuda kunze kumba.Vhura hwindo rekupinza mhepo panguva dzakajairwa zvinogona kunge zvakanaka, asi zvasvika munguva yechando, tembiricha yemhepo yakadzikira zvakanyanya, vhura hwindo rekufefetera rudzi urwu rwenzira yekuravira zviri pachena kuti haigoneke.

Saka iwe unoda mweya mutsva unogona kutenderera uye kushandura mhepo mukamuri, kana mhepo yekuchenesa ine deodorant basa, iri zvakare sarudzo yakanaka yekubvisa kunhuhwirira.

c1

Chechipiri, kudya kwakanaka

1. Kuvenga mvura yekunwa kwekatsi ndeimwe yetsika dzinozivikanwa uye dzinoshungurudza kune varidzi vakawanda, sezvo kunwa mvura shoma kunogona kukonzera zvirwere zvakasiyana-siyana zvinouraya zveitsvo.Katsi, kune rumwe rutivi, dzine zvinodiwa zvemhando yepamusoro yemvura, uye mvura inoyerera inowedzera kuwanda uye kuwanda kwavanonwa nako.

Saka iwe unofanirwa kutenga otomatiki matsime emvura kukwezva katsi kuti dzinwe mvura yakawanda.Katsi dzinofarira kunwa mvura inomhanya, isina kunaka.

2. Nekuti katsi dzinodya nyama chete.Chikafu chekitsi chakanaka chinogona kuzadzisa zvinovaka muviri zvinodiwa zvemuviri wekati, kudyisa kuri nyore, asi chikafu chekitsi chakashata chiri kuramba chichirwara, saka mukuru wefoshoro-poop anofanira kutenga chikafu chekitsi chakanaka, mashoma yuan chikafu chekitsi, Chaizvoizvo haigone kusangana neiyo shoma mwero yekatsi chikafu 50% nyama yemukati.

Uye nyama mbishi ndiyo yakanakisa sosi yemapuroteni emhuka nemafuta, pamwe ne hydration, yakakwana kune hunhu hwekatsi.Iyo yakaderera ndeye susceptibility kune zvipembenene.

Naizvozvo, nzira yakanakisa yekuti katsi idye chikafu chekatsi + chikafu chepamba chekitsi, kuitira kuti kitsi dzive nehutano.

C2

Tatu, kuongororwa kwemuviri nguva dzose, kubaya nhomba uye deinsectization matanho

Zvinonyanya kukosha kuti katsi dzigare dzichiongororwa muviri, izvo zvakafanana nekuongororwa kwemuviri wemunhu.Vanofanira kugara vachiongorora chimiro chavo chemuviri.Kana zvinetso zvipi nezvipi zvikawanikwa, zvinogona kugadziriswa pachine nguva kuti zvidzivise matambudziko makuru.Hapana chakaoma uye chinokurumidza chinodiwa chekuongorora kwekatsi mumuviri.Katsi diki dzine hutachiona husina kusimba dzinogona kuongororwa muviri gore rega rega, nepo katsi dzevakuru dzine kukura kwemuviri uye hutano hwakasimba hwemuviri dzinogona kuongororwa muviri makore maviri kana zvakadaro.

C3

Kudzivirira uye kurwisa makonye kwakakosha, kubvisa makonye kwemuviri kunowanzoda kuitwa kamwe chete mumavhiki maviri, 3-4 nguva inogona kuitwa, vanhu vakuru vanowanzoita kamwe chete mumwedzi mitatu, kudya nyama mbishi kamwe chete pamwedzi.

In vitro inodzinga zvipembenene inonatsa kazhinji nhata, inda uye zvichingodaro, general mwedzi mitatu yakakwana.

Katsi 3 couplet, pazasi pemamiriro ekuti mari inobvumira, inogona kutanga kubva mugore rechipiri, ongorora antibody kusvika pakatsi gore rega rega, uye nguva yechokwadi yekuti nyika yekudzivirira imbwa yemusango inoisa kubaya imbwa yemusango ine gore chete, zvakare. gore so.

C4

Chechina, ziva nguva yekuperekedza chipfuyo chako

Katsi dzinoda kushamwaridzana nevanhu kuti dzive nehukama hwepedyo, uye katsi dzinongoda 20-30 maminetsi enguva yekutamba pazuva.Saka iwe unofanirwa kutamba nekatsi yako mazuva ese.Kutamba nekatsi kunogona kuvabatsira kuwana kurovedza muviri kunodiwa, uye zvakare kunogona kubatsira katsi kuderedza kutyaira kwemhuka.

C5

Izvi zvinoita sezviri nyore, asi hazvisi nyore kuita!

Kuti uite izvi, iyo pooper inofanirwa kugara ichiteerera kune hutano, tsika uye zvido zvemhuka dzinovaraidza, kuitira kuti dzipe chikafu chakanyatsovakodzera.Kudhura hazvirevi kuvakodzera.Kugara kubayiwa majekiseni, kubvisa makonye, ​​kuvharisa uye kuongororwa muviri kunoda nguva nemari.Chete nepfungwa yemutoro uye nekutarisa mhuka dzinovaraidza senhengo dzemhuri dzinogona kuwanikwa uye kutarisirwa panguva yakakodzera kana dzichirwara.Mhuka dzinovaraidza dzinofara kana dzine rudo uye dzichida kurega nguva yadzo yeushamwari uye kutarisirwa.


Nguva yekutumira: Jan-27-2022